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DIE GOKHALE-METHODE – und die Frage nach gesunder Körperhaltung [S3E4]

Ich brauche mal kurz deine Aufmerksamkeit: Ich bin Jürgen und ich mache die Schmerzenssache seit mehr als 7 Jahren. Sie war und ist ein absolutes Leidenschaftsprojekt. Da ich aber – wie du als Chronie vermutlich schon weißt – 2025 aus gesundheitlichen Gründen meinen Job aufgeben musste und mich nun als Selbstständiger durchschlage, muss ich Projekte wie dieses oft gegen bezahlte Kundenaufträge abwägen. Ich will die Schmerzenssache weiterhin und auch weiterhin kostenfrei anbieten; dazu aber muss sie zukünftig einen Teil zum Lebensunterhalt von mir und meiner Familie beitragen. Dafür brauche ich deinen Support – ob direkt finanziell via Steady, als Podcast- oder Newsletter-Abonnent, als Rezensent in den üblichen Podcastverzeichnissen ... 

Vielen Dank für dein Verständnis! You're awesome! 👍⭐🎆 

Und jetzt weiter zur Episode:

Rückenschmerzen eine Frage der Haltung? Könnte generationenübergreifendes „Bauch rein, Brust raus“ uns alle in die Rückenschädigung getrieben haben? Und warum sollten wir nicht immer nur über Quantität von Bewegung nachdenken, sondern auch über Qualität? Das uns mehr bespreche ich in dieser Folge mit einer der wenigen Trainerinnen für die Gokhale Method®️ in Deutschland. Was das ist und warum selbst ich als Skeptiker viel Gutes daran finde, hört ihr am besten selbst.

Danke Johanna für das nette Gespräch!

 

Außerdem Johannas Kontaktdaten:

Johanna Picker, Gokhale Method®️ Trainerin, johanna@gokhalemethod.com

Homepage: https://gokhalemethod.com
Kursangebot: https://gokhalemethod.com/biography/Johanna_Picker
Gokhale Deutschland: https://www.facebook.com/GokhaleMethodeDeutschland/

 

Song zu dieser Episode:

Scotland (The Lumineers)

DIE GOKHALE-METHODE – und die Frage nach gesunder Körperhaltung [S3E4]
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